shiatsu
Wat is shiatsu?
Letterlijk betekent shiatsu ‘vinger - druk’. Het is een vorm van lichaamswerk waarbij we door middel van druk met onze duimen, vingers en handen iemand (aan)raken. Er worden ook strekkingen van de ledematen en mobilisatie van de gewrichten gedaan.
Volgens de Oosterse geneeskunde lopen er in het lichaam energiebanen (meridianen). Door druk uit te oefenen op deze meridianen kan een shiatsu-behandelaar evenwicht brengen, iets in gang zetten, rust creëren, enz. Je lichaam weet zelf goed wat het nodig heeft en laat voelen wat extra aandacht vraagt.
Wanneer kan shiatsu ondersteunend werken?
wanneer je nood hebt aan ontspanning
bij stressklachten
bij slaapproblemen
wanneer je je niet goed in je vel voelt
om (terug) voeling te krijgen met je lichaam, wanneer je ‘veel in je hoofd zit’
om te werken aan beweeglijkheid of stijfheid
bij uiteenlopende fysieke en emotionele klachten
Hoe ziet een shiatsu massage eruit?
voor de sessie luister ik naar de reden van je komst en stel ik een aantal vragen om een beeld te krijgen wat er op dat moment speelt
de shiatsu massage vindt plaats op een futon, een dikke katoenen mat, op de grond
er wordt gewerkt op de kledij: losse comfortabele kledij dragen is aan te raden
er kan afgewisseld worden door te liggen op je buik, je rug of op je zij maar kan ook in zit gegeven worden
na de behandeling is er nog tijd voor een kort gesprek en eventueel advies
een hele behandeling duurt 60 minuten en kost 55 euro