shiatsu

Voel je lichaam. Vind je rust

Soms weet je het even niet meer. Je hoofd draait overuren, je lichaam geeft aan dat het genoeg is.

Je verlangt naar rust. Naar bedding. Naar thuiskomen in jezelf.

Shiatsu is er voor wie wil vertragen. Voor wie even niet wil praten, maar wil voelen.

Ik werk met aandacht, afstemming en zachtheid — precies wat je nodig hebt.

Wat is shiatsu?

Shiatsu is een zachte, diepgaande vorm van lichaamswerk die je helpt vertragen, ontspannen en opnieuw verbinden met jezelf. Het is een Japanse vorm van drukpuntmassage die werkt op de energiebanen in je lichaam. Letterlijk betekent shiatsu ‘vinger - druk’: door middel van druk met de duimen, vingers en handen wordt je aangeraakt . Er worden ook strekkingen van de ledematen en mobilisatie van de gewrichten gedaan. Shiatsu is voor jou als je vaak gespannen of overprikkeld bent, je moe bent zonder duidelijke reden, je slecht slaapt of moeilijk tot rust komt, minder in je hoofd wil zijn , …

Wat brengt een shiatsu massage je?

Shiatsu helpt je om weer te voelen wat je lichaam al lang aangeeft: dat je rust nodig hebt om te kunnen herstellen. Tijdens een sessie komt je systeem uit de stressmodus, waardoor spanning kan zakken en je energie weer kan stromen.

Veel mensen ervaren na een shiatsu massage:

  • minder spanning in nek, schouders en rug

  • meer ontspanning in buik en borst

  • een diepere, rustigere ademhaling

  • betere slaap en makkelijker inslapen

  • minder overprikkeling en meer draagkracht

  • sneller herstel na drukke of emotionele periodes

  • meer veerkracht in het dagelijks leven

  • meer ruimte en rust in je hoofd

Shiatsu nodigt je lichaam uit om te vertragen. Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat er vanzelf ruimte voor herstel, helderheid en nieuwe energie.

Wat mag je verwachten?

  • Een shiatsu massage in een rustige ruimte

    • Behandeling op een futon (een dikke mat, op de grond) met kleren aan: losse comfortabele kledij dragen is aan te raden

    • Aandacht voor jouw ritme, grenzen en noden

    • Een moment van vertraging, bedding en herstel

    • Korte intake en nabespreking

  • Een sessie duurt 60 minuten en kost 70 euro

  • Traject in je lijf: 4 sessies van 60 minuten voor 240€

plan je afspraak

  • We starten met een kort gesprek waarin je kan vertellen waarom je voor een shiatsu massage komt, welke klachten je hebt. Zo kan ik beter afstemmen op wat jouw lichaam nodig heeft.

    Tijdens de behandeling werk ik op een futon en gebruik ik technieken die je lichaam uitnodigen om te verzachten:

    • drukpunten op meridianen om de energiestroom te ondersteunen

    • ontspanning van nek, rug en schouders

    • zachte mobilisaties van gewrichten

    • technieken die je ademhaling meer ruimte geven

    • aandacht voor buik, borst en het middenrif

    Mijn manier van werken is rustig, aandachtig en zonder haast. Je krijgt de tijd om te zakken, te voelen en weer contact te maken met jezelf.

  • Nee, je blijft volledig aangekleed tijdens de sessie. Het is fijn als je comfortabele, losse kledij draagt, zodat je makkelijk kan ontspannen en ik vlot kan werken op je lichaam

  • Ja, shiatsu kalmeert je zenuwstelsel, verzacht je ademhaling en vermindert spanning. Je lichaam kan herstellen van stress en drukke periodes. Veel cliënten voelen na een sessie meer ontspanning, ruimte en rust.

Veel gestelde vragen