shiatsu
Voel je lichaam. Vind je rust
Soms weet je het even niet meer. Je hoofd draait overuren, je lichaam geeft aan dat het genoeg is.
Je verlangt naar rust. Naar bedding. Naar thuiskomen in jezelf.
Shiatsu is er voor wie wil vertragen. Voor wie even niet wil praten, maar wil voelen.
Ik werk met aandacht, afstemming en zachtheid — precies wat je nodig hebt.
Wat is shiatsu?
Shiatsu is een zachte, diepgaande vorm van lichaamswerk die je helpt vertragen, ontspannen en opnieuw verbinden met jezelf. Het is een Japanse vorm van drukpuntmassage die werkt op de energiebanen met druk van duimen, vingers en handen, aangevuld met zachte strekkingen en mobilisaties van de gewrichten .
Er worden ook strekkingen van de ledematen en mobilisatie van de gewrichten gedaan. Shiatsu is voor jou als je vaak gespannen of overprikkeld bent, je moe bent zonder duidelijke reden, je slecht slaapt of moeilijk tot rust komt of minder in je hoofd wil zijn.
Wat brengt een shiatsu massage je?
Shiatsu helpt je om weer te voelen wat je lichaam al lang aangeeft: dat je rust nodig hebt om te kunnen herstellen. Tijdens een sessie komt je systeem uit de stressmodus, waardoor spanning kan zakken en je energie weer kan stromen.
Veel mensen ervaren na een shiatsu massage:
minder spanning in nek, schouders en rug
meer ontspanning in buik en borst
een diepere, rustigere ademhaling
betere slaap en makkelijker inslapen
minder overprikkeling en meer draagkracht
sneller herstel na drukke of emotionele periodes
meer veerkracht in het dagelijks leven
meer ruimte en rust in je hoofd
Shiatsu nodigt je lichaam uit om te vertragen. Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat er vanzelf ruimte voor herstel, helderheid en nieuwe energie.
WAT VERANDERT ER?
Waarmee je start en waarmee je ‘vertrekt’
Je start met
Spanning die maar niet weggaat
Moe, maar niet uitgerust
Een hoofd dat niet stopt
Afstand van je eigen lijf
Overprikkeling of emotionele leegte
Je vertrekt met
Meer rust en ontspanning in je lijf
Diepere slaap en makkelijker loslaten
Een rustiger zenuwstelsel
Meer contact met wat je lichaam je vertelt
Meer veerkracht in drukke periodes
Wat mag je verwachten?
Je komt binnen in een rustige ruimte. We starten met een kort gesprek over wat je brengt en wat je lichaam nodig heeft.
De behandeling vindt plaats op een futon , een dikke mat op de grond. Je blijft volledig gekleed, losse comfortabele kledij is aan te raden.
Ik werk met aandacht voor jouw ritme, grenzen en noden zonder haast.
Na de sessie is er ruimte voor een korte nabespreking als je dat wil.
PRIJS
Hoe we samenwerken
We kunnen starten met een gratis kennismakingsgesprek, telefonisch of online zodat je kan voelen of mijn manier van werken bij jou past.
Losse sessies
70€ / 75 min behandeling & voor - en nagesprek
Shiatsu te boeken per sessie
Flexibel en vrijblijvend
In Blanden
Gratis online kennismaking mogelijk
Klaar om te vertragen?
Plan je eerste sessie 👉🏻
Nog vragen? Neem gerust contact op, zonder verplichtingen.
4 sessies - traject in je lijf
240€ / 4 × 75 min losse sessies: 4 × 70€ = 280€
Voor wie regelmatig wil vertragen en herstellen
Je lichaam leert over meerdere sessies dieper loslaten
Bereikbaar per mail tussen sessies
In Blanden
Gratis online kennismaking mogelijk
-
We starten met een kort gesprek waarin je kan vertellen waarom je voor een shiatsu massage komt, welke klachten je hebt. Zo kan ik beter afstemmen op wat jouw lichaam nodig heeft.
Tijdens de behandeling werk ik op een futon en gebruik ik technieken die je lichaam uitnodigen om te verzachten:
drukpunten op meridianen om de energiestroom te ondersteunen
ontspanning van nek, rug en schouders
zachte mobilisaties van gewrichten
technieken die je ademhaling meer ruimte geven
aandacht voor buik, borst en het middenrif
Mijn manier van werken is rustig, aandachtig en zonder haast. Je krijgt de tijd om te zakken, te voelen en weer contact te maken met jezelf.
-
Nee, je blijft volledig aangekleed tijdens de sessie. Het is fijn als je comfortabele, losse kledij draagt, zodat je makkelijk kan ontspannen en ik vlot kan werken op je lichaam
-
Ja, shiatsu kalmeert je zenuwstelsel, verzacht je ademhaling en vermindert spanning. Je lichaam kan herstellen van stress en drukke periodes. Veel cliënten voelen na een sessie meer ontspanning, ruimte en rust.